Alışkanlık oluşturma yolculuğunda takip en önemli noktadır. Takip ile neyi ne zaman ve nasıl yaptığınızı ölçebilme ve böylelikle kontrol edebilmeyi sağlarsınız.
Şimdi benim kullandığım ve danışanlarıma önerdiğim bir kaç uygulamadan bahsedeceğim;
İlk olarak her türlü alışkanlık rutininizi takip edebileceğiniz basit bir uygulama olan @habitshare den bahsedeyim. Dilediğiniz kadar küçük alışkanlık ekleyebiliyorsunuz ve gerçekleştirdikçe tik atabiliyorsunuz, dilerseniz arkadaşlarınızla paylaşıp birbirinizi ya da varsa ‘Alışkanlık Koçu’nuza yapıp yapmadığınız gösteriyorsunuz:)
Uygulama size dilediğin zamanlarda hatırlatma yapabiliyor ve alışkanlık kazanmada en önemli nokta olan “işaret”i Habit Share sayesinde gerçekleştirmiş oluyoruz.
Bir diğeri de yürüyüşlerde sıklıkla kullandığım @pacer. Pacer’ı dilerseniz Premium kullanabiliyorsunuz ancak eğer yarışlara katılma gibi bir amacınız yoksa basic üyelik yeterli oluyor. Bu program ile hangi günler yürüdüğünüzü ve ne kadar yürüdüğünüzü ölçebiliyorsunuz. Ayrıca rotanızı kaydedip bulunduğunuz konumu göstermeden paylaşım da yapabiliyorsunuz.
Bir diğer ise @busuu; İngilizce öğrenmede rutinler çok önemlidir. Sürekli yapmak zihnimizin düşünme şeklinin de değişmesini sağlamaktadır. Bu nedenle Busuu ile düzenli her gün 10 d-20 dk. gramer, konuşma, dinleme ve okuma pratiği yapabiliyorsunuz. Ayrıca dil öğrenmede diğer uygulama Dualingo var, oyunlaştırması çok keyifli ancak Busuu’ya göre yıllık abonelik miktarı daha fazla. Bildiğim kadarıyla Dualingo’da sertifika alabilme fırsatı da bulunuyor. Busuu için Yıllık üyelik şart çünkü 5. üniteden sonra sizi üyeliğe yönlendiriyor. Rutininizin bozulmaması için bu bilginin önemli olduğunu düşünüyorum.
Şimdilik bu kadar, kullandığım beğendiğim daha bir sürü uygulama var yakında onları da bir yazı ile sizlerle paylaşacağım:)
Görüşmek üzere,
Pınar Musaoğlu
